Over Y-Yoga

Yoga? Niets voor mij. Zweverige, geitenwollensokken shizzle. Een vooroordeel? Ik dacht het niet!

Na mijn eerste yogales was ik genezen. Nooit, maar dan ook nooit meer! Tenminste dat dacht ik… Inmiddels een paar jaar verder,¬†een aantal jaartjes ouder en na meerdere yoga-opleidingen raad ik yoga aan iedereen aan.

Ik vind het belangrijk, dat iedereen lekker in zijn of haar lichaam zit. Yoga kan hierbij helpen. Mijn lessen zijn gefocust op mind-muscle connectie, weten hoe jouw lichaam werkt en leren wat jouw lichaam nodig heeft.

Interesse? Neem contact met mij op!

sephia